BellyBuddy
Din matkamrat i köket. HÀr hittar du recept och tips som stödjer sjÀlvlÀkning av magen.
Köp boken hÀrBellyBuddy Food
 UpptÀck vÀgen till en lugn och harmonisk mage med denna inspirerande guide till
sjÀlvlÀkning genom maten med goda och lÀttlagade recept!
Drömmer du om en mage i balans? Den hÀr boken Àr din personliga kompass till att förstÄ och
vÄrda din tarmhÀlsa pÄ ett naturligt sÀtt. Med tydliga rÄd, smarta menyer och lÀttlagade recept
fÄr du en hel arsenal av knep för att ge din kropp bÀsta möjliga förutsÀttningar för
vÀlbefinnande.
Vad du kan förvÀnta dig:
Dagliga mĂ„ltidsförslag: FrĂ„n proteintĂ€ta frukostar till nĂ€ringsrika middagar â skapa
hÄllbara vanor för magen.
Naturlig matsmÀltning: LÀr dig hur rÀtt matval kan stödja din tarmflora och hjÀlpa
kroppen att lÀka pÄ egen hand.
Enkelhet i fokus: Recept för bÄde vardag och fest, alltid med balans och smak i
Ă„tanke.
Tips för alla tillfÀllen: Hur du vÀljer klokt nÀr du Àter ute, vÀtskans roll för ditt
vÀlmÄende, och vilken mat som stÀrker din energi genom hela dagen.
Boken innehÄller Àven:
Praktiska guider till protein, fetter och fibrer för optimal matsmÀltning.
FÀrdiga menyer med FODMAP-vÀnliga rÀtter för kÀnsliga magar.
Inspirerande recept pÄ frukostar, mellanmÄl och huvudrÀtter som gör gott för bÄde
mage och sjÀl.
Nyttiga drycker som örtte, guldmjölk och immunstÀrkande juicer.
Hur du förbereder magvÀnliga tillbehör, syrade sallader och smakrika desserter.
Oavsett om du lider av en krÄnglande mage eller bara vill förbÀttra ditt vÀlbefinnande,
Àr detta boken för dig. LÄt den bli din guide till att Àta för en starkare kropp och en
lyckligare mage â en dag i taget.Â
BestÀll ditt exemplar idag och ta första steget mot en bÀttre hÀlsa!
Ta kontroll över din oroliga och irriterade tarm
Prenumerera pÄ nyhetsbrevet!
Prenumerera pÄ mitt nyhetsbrev och fÄ mÄnatlig inspiration, tips och kunskap direkt i din inbox
