Känns det som att magen blev lite extra påverkad efter jul- och nyårshelgerna?
Kanske är du mer uppblåst, känner dig bullrig i magen, trött och går runt med en liten oro i bakhuvudet: “Vad kan jag äta utan att få ont?” Det är så vanligt – och du är verkligen inte ensam.
Efter helgerna blir det ofta mer av allt:
• annorlunda mat och kombinationer
• fler godsaker och mer oregelbundna rutiner
• mindre återhämtning och mer stress
Och magen kan kännas som att den tar över hela vardagen.
Men här kommer den goda nyheten:
Januari är ofta en fantastisk månad att börja om – inte med hårda regler, utan med en mjuk nystart som kroppen faktiskt tycker är superskön.
När du ger kroppen rätt byggstenar, mer rytm och tillräckligt med vila, vet den ofta själv hur den hittar tillbaka till balans.
Starta 2026 med en glad och lugn mage
Ordinarie pris: 2 900 kr
Nu får du BellyBuddy-metoden för HALVA priset
BellyBuddy-metoden erbjuds just nu till ett pris på 1 450 kr.
Erbjudandet startar söndag 25/1
Gäller till och med söndag 1/2
En beprövad metod – samlad i en kurs
BellyBuddy-metoden bygger på samma grund som böckerna BellyBuddy och BellyBuddy Food, som redan hjälpt hundratals människor till lugnare mage och bättre hälsa. I kursen är allt samlat i ett tydligt och lättillgängligt upplägg, där du guidas genom filmer, texter, recept och praktiska verktyg.
Allt är skapat för att stötta dig – helt utan stress.
Du behöver inte ändra hela din vardag på en gång – kursen är utformad så att du ändrar ett steg i taget och i din egen takt. Resultaten kommer längs vägen. Riktig läkning tar tid och det är precis så det ska vara.
Vad kursen hjälper dig att uppnå
Med BellyBuddy-metoden får du hjälp att:
- lugna magen och minska irritation och obehag
- förstå sambandet mellan tarm, hjärna och nervsystem
- välja mat som stärker tarmfloran och ger stabil energi
- skapa mer rytm, vila och återhämtning i vardagen
När kroppen får rätt byggstenar börjar den ofta läka av egen kraft.
Ett flexibelt upplägg – anpassat efter dig
Alla kroppar och livssituationer ser olika ut. Därför är BellyBuddy-metoden uppbyggd så att du kan använda den på den nivå som passar dig just nu – och fördjupa dig när det känns rätt.
Basnivå – praktisk förändring direkt
För dig som vill lugna magen här och nu, med fokus på filmer, recept, måltidsplaner och inköpslistor.
Grundnivå – trygghet genom förståelse
För dig som vill veta mer om vad som faktiskt händer i magen och hur matsmältningen fungerar.
Fördjupad nivå – hela BellyBuddy-metoden
För dig som vill gå på djupet med nervsystem, hormoner, mikrobiom, tillskott, örter och återhämtning.
Du behöver inte välja nivå i förväg – metoden är byggd för att följa din utveckling.
Är så otroligt tacksam för allt jag fått lära mig i den här kursen!
Ingmarie
Den här kursen har gett mig en massa lärdomar, insikter och reflektioner. Väldigt inspirerande och för mig, rätt i tiden att få magen att bli gladare och lugnare.
Lena Claesson
Johanna är superpedagogisk, lugn och trygg att lyssna på och hennes material är en riktig skattkista fylld av tänkvärda texter!
Monica Bohl
Det här ingår i kursen
När du går BellyBuddy-metoden får du tillgång till:
-
Pedagogiska filmer med tydliga genomgångar
-
Nedladdningsbara PDF-filer med kunskap, checklistor, recept och menyer
-
Digitala versioner av böckerna BellyBuddy och BellyBuddy Food
-
Fördjupande material för dig som vill ta nästa steg
Allt material går att ladda ner och du har tillgång till kursen i 12 månader, så att du kan läsa, titta och återvända i din egen takt.
En varsam början på något större
BellyBuddy-metoden är inte en snabb lösning, utan början på en process där du och magen gradvis lär känna varandra bättre. Många upplever förbättring redan under kursens gång, men djup läkning får ta den tid den behöver.
När kroppen får rätt mat, mer rytm och tillräckligt med vila vet den ofta själv hur den ska hitta tillbaka till balans.
Kursmaterial
Som kurslitteratur ingår Johanna Falks böcker BellyBuddy och BellyBuddy Food.
I BellyBuddy får du en tydlig metod baserad på forskning och erfarenhet för att läka en orolig mage och återställa balansen i kroppen.
BellyBuddy Food kompletterar med praktiska råd, menyer och lättlagade recept som hjälper dig att omsätta kunskapen i vardagen och skapa en mage i harmoni.
Utöver böckerna får du också tillgång till ett urval fördjupande texter om olika aspekter av maghälsa som du kan ladda ner och använda som extra stöd – helt utan kostnad.
Under kursens gång erbjuds du dessutom Johanna Falks föreläsning om magens hälsa och självläkningen i tre steg till specialpris – endast 99 SEK (ordinarie pris 149 SEK).
Hela kursen till halva priset – bara i en vecka!
Ordinarie pris: 2 900 kr
Nu får du BellyBuddy-metoden för HALVA priset
BellyBuddy-metoden erbjuds just nu till ett pris på 1 450 kr.
Erbjudandet startar söndag 25/1
Gäller till och med söndag 1/2
Detta är en engångsinvestering som ger dig tillgång till en komplett, genomarbetad metod för att skapa lugn i magen, stabil energi och en mer balanserad vardag.
Det här är inte en kostnad för ännu en tillfällig lösning – utan en investering i kunskap och verktyg du kan använda om och om igen, långt efter att kursen är avslutad.
När du ger kroppen rätt förutsättningar, vet den ofta själv hur den ska hitta tillbaka till balans.
✨ ”Aha – det är så här min mage fungerar, och jag kan faktiskt påverka den.”
Hej och välkommen till ett liv i hälsa!
Jag heter Johanna Falk, och jag har ägnat över 30 år åt att hjälpa människor att hitta tillbaka till sin energi och sitt välbefinnande. Min stora passion är naturlig hälsa och att stötta kroppens och själens fantastiska självläkande förmåga.
Jag är specialiserad inom funktionsmedicin och allt som är kopplat till hormoner, naturlig tarmläkning, kost och näring, ett friskt immunförsvar och optimering av kroppens förmåga att tillverka energi.
Funktionsmedicin är en vetenskapligt grundad hälsoinriktning som frågar kroppen varför den mår som den gör och vad den vill ha hjälp med för att läka på naturligt och på riktigt.
Under min resa har jag haft glädjen att vägleda tusentals individer mot bättre hälsa. Det är en otrolig känsla att se människor återfå sin kraft och leva ett liv fyllt av vitalitet, glädje och i harmoni med sina innersta drömmar.
Min filosofi är enkel – kroppen har en inneboende visdom, och genom att ge den rätt förutsättningar kan vi uppnå fantastisk förändring. Jag finns här för att stötta dig på din resa, med kunskap, empati och en tro på att vi alla har potentialen att må vårt allra bästa.
Välkommen att ta nästa steg mot ett liv i balans – jag ser fram emot att guida och följa dig på din resa!
Är du redo att ge magen rätt förutsättningar?
Börja med BellyBuddy-metoden idag och ta första steget mot en lugnare mage och en friare vardag.
Endast 1 450 kr mellan 25 januari och 1 februari – passa på att ta del av kursen nu!
Jag vill börja min resa mot en lugnare mage idag!Prenumerera på nyhetsbrevet!
Prenumerera på mitt nyhetsbrev och få månatlig inspiration, tips och kunskap direkt i din inbox
