Känner du igen dig i det här?
Magen styr vardagen
Oro kring mat och sociala situationer
Svullnad, gaser, obehag, trötthet, hjärndimma
Känslan av att ha “provat allt”
När magen får lugn – följer kroppen med
Fyra nycklar för dig med IBS, känslig eller orolig mage
🎥 Kostnadsfri minikurs – tre tillfällen
- Torsdag, fredag och lördag
- Kl. 10.00
- Varje session är ca 45 minuter
- Texter och sammanfattningar ingår för nedladdning
Kan du inte vara med live?
Ingen stress alls – alla som anmäler sig får inspelningarna i efterhand.
👉 Du kan ta del av minikursen helt i din egen takt.
Ja, jag vill ha min kostnadsfria plats
Har du en mage som aldrig riktigt känns lugn – hur rätt du än försöker göra?
Du kanske lever med svullnad, gaser, obehag, lös eller trög mage.
Du har testat att utesluta livsmedel, byta kost, ta tillskott – men magen fortsätter att protestera.
I denna kostnadsfria minikurs lär du dig hur du lugnar magen på riktigt, genom att förstå varför den reagerar som den gör – och vad den faktiskt behöver för att känna sig trygg.
Du får en tydlig helhetsbild av sambandet mellan mat, stress, nervsystem och tarm – och små, konkreta steg som går att använda direkt i vardagen.
Det här är för dig som längtar efter mindre oro kring mat, mer energi och en mage du kan lita på igen.
En trygg start mot verklig förändring.
✨ ”Detta är ju det jag behöver! Det är vad jag letat efter.”
Genom minikursen får du:
- förstå vad en irriterad och orolig mage faktiskt är
- känna igen dina egna mönster (IBS, stress, högkänslighet, klimakteriet, matreaktioner)
- se sambandet mellan mage, nervsystem, stress och återhämtning
- få en översikt över alla de områden som behöver vara med för att magen ska läka
Praktiska nycklar som ingår i kursen:
- identifiera mat som lugnar snarare än triggar
- hitta rytmen mellan mat, vila och stress
- smarta frukostar som bygger en glad mage
-
ta första steget mot att bli vän med magen istället för att bekämpa den
Hej och välkommen till ett liv i hälsa!
Jag heter Johanna Falk och har i över 30 år hjälpt människor att återfå energi och välbefinnande genom naturlig hälsa och funktionsmedicin. Jag arbetar med hormoner, tarmhälsa, kost och näring, immunförsvar samt kroppens energiproduktion, med fokus på att hitta och behandla orsaken bakom obalans.
Min filosofi är att kroppen har en inneboende visdom och förmåga att läka när den får rätt stöd. Jag finns här för att guida dig med kunskap, empati och tilltro till din potential.
Nu får jag äntligen bli kompis med min mage!
/Ami Åreng
Redan efter några dagar känns det så bra, redan lite lugnare i magen och utslagen på händerna har lugnat ner sig.
/Tine Evensen
Nu förstår jag varför jag alltid känt att kroppen säger ifrån. Så mycket faller på plats nu.
/Lena Claesson
Boka in dig nu!
🎥 Kostnadsfri minikurs – tre tillfällen
- Torsdag, fredag och lördag
- Kl. 10.00
- Varje session är ca 45 minuter
- Texter och sammanfattningar ingår för nedladdning
Kan du inte vara med live?
Ingen stress alls – alla som anmäler sig får inspelningarna i efterhand.
Fyll i namn och mejl så kommer inbjudan i din inbox!
Genom att anmäla dig godkänner du att My Healthcare Sweden AB skickar e-post till dig och behandlar dina personuppgifter enligt vår integritetspolicy som finns att läsa längst ned på sidan.
