Om Johanna Blogg

BellyBuddy

FĂ„ en lugn och harmonisk mage – en bok för dig som vill ta kontroll över din oroliga och irriterade tarm – det som brukar kallas IBS

Köp boken hÀr

BellyBuddy

FĂ„ en lugn och harmonisk mage – en bok för dig som vill ta kontroll över din oroliga och irriterade tarm – det som brukar kallas IBS

Köp boken hÀr

BellyBuddy

Drömmer du om att Àntligen kunna njuta av mat utan att magen protesterar? Med den hÀr boken blir du och din mage bÀsta vÀnner igen! Genom en tydlig metod baserad pÄ de senaste forskningsrönen och min lÄnga erfarenhet av IBS och kost, fÄr du verktygen för att sjÀlvlÀka en orolig, gasig och svullen mage.

Den hĂ€r boken skiljer sig frĂ„n vanliga kostrĂ„d genom att den inte bara lindrar symptomen – den gĂ„r till botten med orsakerna. UpptĂ€ck hur specifika kolhydrater pĂ„verkar din mage, vad FODMAPs egentligen Ă€r och hur du enkelt kan anpassa din kost för att ge tarmarna lugn och ro.

Ja, jag behöver den hÀr boken!

BellyBuddy

Drömmer du om att Àntligen kunna njuta av mat utan att magen protesterar? Med den hÀr boken blir du och din mage bÀsta vÀnner igen! Genom en tydlig metod baserad pÄ de senaste forskningsrönen och min lÄnga erfarenhet av IBS och kost, fÄr du verktygen för att sjÀlvlÀka en orolig, gasig och svullen mage.

Den hĂ€r boken skiljer sig frĂ„n vanliga kostrĂ„d genom att den inte bara lindrar symptomen – den gĂ„r till botten med orsakerna. UpptĂ€ck hur specifika kolhydrater pĂ„verkar din mage, vad FODMAPs egentligen Ă€r och hur du enkelt kan anpassa din kost för att ge tarmarna lugn och ro.

Köp boken nu

Vad du fÄr:

Steg-för-steg-guidning – Smarta tips för att snabbt komma igĂ„ng med en skonsam kost.
Matlistor och recept – Enkla val som gör vardagen lĂ€ttare.
Insikter om din kropp – FörstĂ„ varför magen reagerar och lĂ€r dig hur du kan stĂ€rka den lĂ„ngsiktigt.
Stress och tarmhĂ€lsa – Hur du kan skapa harmoni i hela kroppen för att lindra magen.
Extra stöd vid svĂ„rare besvĂ€r – Praktiska rĂ„d för IBS, Ulcerös kolit och Crohns sjukdom.

För dig som:

  • Har testat allt utan att fĂ„ magen att mĂ„ bĂ€ttre.
  • Vill ha tydliga svar pĂ„ vad som faktiskt fungerar.
  • Är redo att ta steget mot en friskare vardag.

LÄt denna bok bli din följeslagare pÄ vÀgen mot en balanserad och smÀrtfri mage. Med konkreta rÄd, forskningsbaserade metoder och personliga insikter kommer du snabbt mÀrka skillnaden. Din mage kommer att tacka dig!

Bonusmaterial

NÀr du köper boken BellyBuddy fÄr du dessutom tre vÀrdefulla kortböcker som bonus. Dessa korta böcker Àr utmÀrkta komplement som ger dig fler tips och insikter om hur du kan frÀmja en glad mage och skapa balans i din hÀlsa.

Immunförsvar 

Hur du stödjer ditt briljanta immunförsvar pÄ ett naturligt sÀtt. Ett bra immunförsvar ger oss skydd mot sjukdomar och förutsÀttningar för att kÀnna livsglÀdje.

Protein

Hur mycket protein behöver vi Àta varje dag? Och förÀndras behovet med Äldern?

Att lÀka ut Candida

FörstÄ sambandet mellan candida, mögel, bakterier och IBS, har du en av dessa Äkommor, eller flera. 

BellyBuddy

149,00 SEK
Ja, jag vill köpa boken

Köp boken idag
- börja din resa mot en lugn och harmonisk mage redan imorgon!

Ta kontroll över din oroliga och irriterade tarm

Prenumerera pÄ nyhetsbrevet!


Prenumerera pÄ mitt nyhetsbrev och fÄ mÄnatlig inspiration, tips och kunskap direkt i din inbox