BellyBuddy
Din matkamrat i köket. HÀr hittar du recept och tips som stödjer sjÀlvlÀkning av magen.
Köp boken hÀrBellyBuddy Food
 UpptÀck vÀgen till en lugn och harmonisk mage med denna inspirerande guide till
sjÀlvlÀkning genom maten med goda och lÀttlagade recept!
Drömmer du om en mage i balans? Den hÀr boken Àr din personliga kompass till att förstÄ och
vÄrda din tarmhÀlsa pÄ ett naturligt sÀtt. Med tydliga rÄd, smarta menyer och lÀttlagade recept
fÄr du en hel arsenal av knep för att ge din kropp bÀsta möjliga förutsÀttningar för
vÀlbefinnande.
Vad du kan förvÀnta dig:
Dagliga mĂ„ltidsförslag: FrĂ„n proteintĂ€ta frukostar till nĂ€ringsrika middagar â skapa
hÄllbara vanor för magen.
Naturlig matsmÀltning: LÀr dig hur rÀtt matval kan stödja din tarmflora och hjÀlpa
kroppen att lÀka pÄ egen hand.
Enkelhet i fokus: Recept för bÄde vardag och fest, alltid med balans och smak i
Ă„tanke.
Tips för alla tillfÀllen: Hur du vÀljer klokt nÀr du Àter ute, vÀtskans roll för ditt
vÀlmÄende, och vilken mat som stÀrker din energi genom hela dagen.
Boken innehÄller Àven:
Praktiska guider till protein, fetter och fibrer för optimal matsmÀltning.
FÀrdiga menyer med FODMAP-vÀnliga rÀtter för kÀnsliga magar.
Inspirerande recept pÄ frukostar, mellanmÄl och huvudrÀtter som gör gott för bÄde
mage och sjÀl.
Nyttiga drycker som örtte, guldmjölk och immunstÀrkande juicer.
Hur du förbereder magvÀnliga tillbehör, syrade sallader och smakrika desserter.
Oavsett om du lider av en krÄnglande mage eller bara vill förbÀttra ditt vÀlbefinnande,
Àr detta boken för dig. LÄt den bli din guide till att Àta för en starkare kropp och en
lyckligare mage â en dag i taget.Â
Bonusmaterial
NÀr du köper boken BellyBuddy Food fÄr du dessutom tre vÀrdefulla kortböcker som bonus. Dessa korta böcker Àr utmÀrkta komplement som ger dig fler tips och insikter om hur du kan frÀmja en glad mage och skapa balans i din hÀlsa.
ImmunförsvarÂ
Hur du stödjer ditt briljanta immunförsvar pÄ ett naturligt sÀtt. Ett bra immunförsvar ger oss skydd mot sjukdomar och förutsÀttningar för att kÀnna livsglÀdje.
Protein
Hur mycket protein behöver vi Àta varje dag? Och förÀndras behovet med Äldern?
Att lÀka ut Candida
FörstĂ„ sambandet mellan candida, mögel, bakterier och IBS, har du en av dessa Ă„kommor, eller flera.Â
BestÀll ditt exemplar idag och ta första steget mot en bÀttre hÀlsa!
LĂ„t den hĂ€r boken med innehĂ„llsrika och lĂ€ttlagade recept bli din guide till att Ă€ta för en starkare kropp och en lyckligare mage â en dag i taget.Â
Prenumerera pÄ nyhetsbrevet!
Prenumerera pÄ mitt nyhetsbrev och fÄ mÄnatlig inspiration, tips och kunskap direkt i din inbox
